新型コロナウイルスでいよいよ外出自粛要請が出始めた中、みなさんお家で何をしますか？
お家から出なくてお肌に外からのホコリや紫外線がつかない今、お肌をリカバーするには最高の条件ですよね。
お肌に何もつけない肌断食は最高の美容法！！
でも最初はお肌がガサガサになっちゃうから、なかなか手が出しにくいもの。
「肌断食って前から気になってるけどどうも手が出しにくいな」と思っていたあなた、外出自粛中の今がチャンスですよ！！！
この機会に、お肌と髪を完全に健康に復活させましょう。
オススメ１、肌断食
肌断食は、【洗顔料を使わずにぬるま湯かお水で洗顔し、そのあとも化粧水など何もつけないで過ごすスーパーデトックス美容法】です。
初めは今までもらえていた化粧水などの栄養が外から急にもらえなくなって、お肌はびっくりしてガサガサになります。
お肌が突っ張って大変なことになります・・・。
正直とっても不安。
でもその波を乗り越えてこそ、美肌が手に入り、さらには何もつけなくても大丈夫な強いお肌が出来上がるんです。
肌断食は、始めが肝心。
最初に現れるガサガサ肌で外出するのが耐えられなくなって、やめてしまう人がほとんどなんです。
ということは！！
この、外出自粛中にやってしまえばいいじゃない！
普段の生活で始めるには、億劫に感じるもの。
最初の数日人と会いたくないモードになれば、なんとなく世間に数日遅れをとって損した気分になってしまう・・・。
けど今ならオフィシャルに人と会わなくていいんです。
買い物に出掛けたい場合は、マスクで出かければOK。
今は当たり前のようにみんなマスクをしているので、用事があってちょっと外出している人なんかは正直スッピンにマスク姿の人はとても多いのでは。
そんな今こそ、肌断食を試すチャンスです！
オススメ２、湯シャン
湯シャンもこれまた肌断食と同じく、簡単に始められるにも関わらずなかなか手が出しづらいもの。
湯シャンとは、シャンプーとコンディショナーを使わずにお湯だけで頭皮をしっかり洗って汚れを洗い流す洗髪方法。
「シャンプーとコンディショナーを使わないなんて考えられない！」って思いますよね。
そこのマインドをちょっとだけ変えてみる、それだけでいいんです。
自分のお肌から出た汚れは、お湯だけで洗い流せます。
しっかり頭皮を指の腹で洗ってあげるだけで、本当は十分なんです。
外から人口のシャンプーなどで洗うと脂が落ちすぎてしまい、逆にトラブルの元になりかねません。
コロナ危機だからこそ、ミニマル生活を。
新型コロナウイルスで外出自粛と言われている中、あなたの生活も見直してみるいい機会です。
ドラッグストアに買いだめに走らなくても大丈夫。
洗顔保湿、シャンプーリンスはもう不要。
そう思えるだけでも、心にゆとりができますよ。
節約できて綺麗になれる、一石二鳥の美容術。
この機会にあなたもミニマリストに転換しよう！
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